Phân tích HYROX: Matthew Williams - Houston 02:02:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Williams

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:02:38
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Williams

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running69:01 (56%)

Stations41:34 (34%)

Roxzone12:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:38/km+6.9%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:56	-
SkiErg	4:55	262
Running 2	7:29	-
Sled Push	2:50	88
Running 3	8:08	-
Sled Pull	6:07	213
Running 4	10:12	-
Burpee Broad Jump	8:40	301
Running 5	10:22	-
Rowing	5:26	264
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	1:49	59
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	4:29	83
Running 8	8:46	-
Wall Balls	7:18	129
Running Total	1:09:01	322
Roxzone Total	12:06	291