Phân tích HYROX: Dana Johnson - Houston 01:56:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dana Johnson

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:56:03
Xếp hạng: #1396
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Dana Johnson

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:33 (50%)

Stations48:17 (42%)

Roxzone9:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:19/km+9.4%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:29	240
Running 2	6:46	-
Sled Push	3:09	186
Running 3	6:47	-
Sled Pull	6:56	225
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	8:33	273
Running 5	7:31	-
Rowing	5:56	270
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:59	304
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	6:13	250
Running 8	8:07	-
Wall Balls	9:02	275
Running Total	58:33	282
Roxzone Total	9:18	217