Phân tích HYROX: Lisa Okafor

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:56:57
Xếp hạng: #1411
Xếp hạng AG: #287
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Okafor

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running63:32 (54%)

Stations42:28 (36%)

Roxzone11:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:57/km-8.8%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:33	-
SkiErg	5:58	330
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:59	144
Running 3	8:10	-
Sled Pull	6:31	192
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	7:30	226
Running 5	8:10	-
Rowing	5:30	168
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:18	153
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	5:23	175
Running 8	7:54	-
Wall Balls	6:19	136
Running Total	1:03:32	321
Roxzone Total	11:01	303

Phân tích HYROX: Lisa Okafor - Houston 01:56:57 | HyCoach