Phân tích HYROX: Alyssa Seracuse & Julie Schumacher - Houston 01:01:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alyssa Seracuse & Julie Schumacher

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:01:14
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Alyssa Seracuse

Julie Schumacher

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:15 (51%)

Stations25:41 (42%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+9.6%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:08	10
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:01	27
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:33	12
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:50	48
Running 5	3:52	-
Rowing	4:23	14
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:47	65
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:25	85
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:34	21
Running Total	31:15	8
Roxzone Total	4:22	7