Phân tích HYROX: Savannah Hays & Sierra Hays - Houston 01:10:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Savannah Hays & Sierra Hays

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:10:49
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Savannah Hays

Sierra Hays

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (52%)

Stations29:04 (41%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+7.1%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:25	80
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:39	181
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:15	60
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:11	95
Running 5	4:48	-
Rowing	4:47	95
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:57	141
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:47	131
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:03	100
Running Total	36:36	39
Roxzone Total	5:13	22