Phân tích HYROX: Omar Hernandez & D'onne Lockett - Houston 01:24:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Hernandez & D'onne Lockett

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:24:45
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Omar Hernandez

D'onne Lockett

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:32 (58%)

Stations26:29 (31%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+10.7%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:07	146
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:37	59
Running 3	6:28	-
Sled Pull	2:53	34
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:41	116
Running 5	6:28	-
Rowing	4:46	251
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:58	300
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:27	340
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:00	66
Running Total	49:32	266
Roxzone Total	8:49	252