Phân tích HYROX: Marc Espejo & James West - Houston 01:25:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Espejo & James West

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:25:30
Xếp hạng: #658
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marc Espejo

James West

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (55%)

Stations30:21 (35%)

Roxzone7:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+18.6%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:05	122
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:33	45
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:27	127
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:48	395
Running 5	6:26	-
Rowing	4:49	269
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:49	211
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:38	358
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:12	283
Running Total	47:20	233
Roxzone Total	7:53	183