Phân tích HYROX: Patrick Lam & Alan Truong - Houston 01:50:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patrick Lam & Alan Truong

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:50:23
Xếp hạng: #970
Xếp hạng AG: #177
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Lam

Alan Truong

HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running72:18 (65%)

Stations27:56 (25%)

Roxzone10:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:02/km+66.7%23.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:06	139
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:56	205
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:30	328
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	2:19	45
Running 5	11:36	-
Rowing	5:39	405
Running 6	10:52	-
Farmers Carry	2:19	395
Running 7	10:25	-
Sandbag Lunges	3:06	98
Running 8	11:31	-
Wall Balls	4:01	72
Running Total	1:12:18	409
Roxzone Total	10:13	319