Phân tích HYROX: Abbie Hafen & Jessica Miles - Houston 01:03:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abbie Hafen & Jessica Miles

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:56
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abbie Hafen

Jessica Miles

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (53%)

Stations25:25 (40%)

Roxzone4:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+10.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:28	17
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:56	206
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:49	51
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:55	37
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	12
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:27	18
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:50	58
Running Total	33:44	2
Roxzone Total	4:52	5