Phân tích HYROX: Kiefer Calisto & Hannah Goncalves - Houston 01:01:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kiefer Calisto & Hannah Goncalves

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:01:03
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kiefer Calisto

Hannah Goncalves

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:18 (53%)

Stations24:12 (40%)

Roxzone4:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+9.8%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:57	14
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:12	191
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:14	19
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:30	45
Running 5	4:04	-
Rowing	4:22	36
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:03	50
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:28	7
Running Total	32:18	10
Roxzone Total	4:40	12