Phân tích HYROX: Brandon Mai & Jonathan Nguyen - Houston 01:18:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brandon Mai & Jonathan Nguyen

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · VIE

·

Tổng thời gian: 01:18:16
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brandon Mai

Jonathan Nguyen

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (52%)

Stations30:08 (38%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+10.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:13	124
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	50
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:07	148
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:12	187
Running 5	5:23	-
Rowing	4:36	106
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:43	91
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:38	188
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:55	140
Running Total	41:06	73
Roxzone Total	7:07	84