Phân tích HYROX: Andrew Johnston & Sophia Quick - Houston 01:09:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Johnston & Sophia Quick

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:14
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Johnston

Sophia Quick

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (55%)

Stations22:34 (33%)

Roxzone8:26 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:01	26
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:52	40
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:31	37
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	0:03	2
Running 5	4:57	-
Rowing	4:12	13
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:33	37
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:21	60
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:01	53
Running Total	38:19	34
Roxzone Total	8:26	178