Phân tích HYROX: Rick Vlaar & Sanne Vlaar - Houston 01:15:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rick Vlaar & Sanne Vlaar

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:00
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rick Vlaar

Sanne Vlaar

HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:39 (58%)

Stations25:17 (34%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+6.1%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:03	105
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:03	366
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:28	100
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:11	373
Running 5	5:29	-
Rowing	4:24	120
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:19	10
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:04	126
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:45	87
Running Total	43:39	347
Roxzone Total	6:09	148