Phân tích HYROX: Alejandro Hernandez & Alma Delia Castillo - Houston 01:33:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alejandro Hernandez & Alma Delia Castillo

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:33:04
Xếp hạng: #753
Xếp hạng AG: #169
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alejandro Hernandez

Alma Delia Castillo

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (54%)

Stations33:29 (36%)

Roxzone9:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+22.6%24.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:42	908
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:35	851
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:19	1121
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:38	600
Running 5	5:29	-
Rowing	5:07	798
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:08	873
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:10	611
Running 8	10:11	-
Wall Balls	4:50	523
Running Total	50:35	733
Roxzone Total	9:03	742