Phân tích HYROX: Nancy Kapkeo & Steven Manylott - Houston 01:41:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nancy Kapkeo & Steven Manylott

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:41:21
Xếp hạng: #1561
Xếp hạng AG: #327
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nancy Kapkeo

Steven Manylott

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:38 (60%)

Stations30:07 (30%)

Roxzone10:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:35/km+27.8%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:19	-
SkiErg	4:21	436
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:21	669
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:35	564
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	3:34	566
Running 5	8:04	-
Rowing	4:52	535
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:01	726
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	4:14	643
Running 8	8:20	-
Wall Balls	4:09	240
Running Total	1:00:38	1030
Roxzone Total	10:41	959