Phân tích HYROX: Nana Thompson & Patience Ekuta - Houston 02:06:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nana Thompson & Patience Ekuta

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GHA

·

Tổng thời gian: 02:06:52
Xếp hạng: #1989
Xếp hạng AG: #567
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nana Thompson

Patience Ekuta

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running78:07 (62%)

Stations36:47 (29%)

Roxzone12:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:46/km+6.8%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:46	-
SkiErg	5:14	1171
Running 2	9:21	-
Sled Push	2:13	543
Running 3	9:54	-
Sled Pull	5:09	813
Running 4	9:44	-
Burpee Broad Jump	5:32	1099
Running 5	10:42	-
Rowing	5:40	1096
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	2:12	942
Running 7	9:59	-
Sandbag Lunges	4:08	603
Running 8	10:14	-
Wall Balls	6:39	991
Running Total	1:18:07	1188
Roxzone Total	12:01	1081