Phân tích HYROX: Josh Shantz & Jose Blankenship và 2 người khác - Houston 00:57:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Shantz & Jose Blankenship và 2 người khác

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:07
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Josh Shantz

Jose Blankenship

Rodney Ripley

Marcus Ripley

HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:16 (51%)

Stations23:06 (40%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+6.4%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:54	1
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:09	12
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:36	2
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:30	13
Running 5	4:04	-
Rowing	4:07	8
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:41	3
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:42	11
Running Total	29:16	10
Roxzone Total	4:49	9