Phân tích HYROX: Jan Adams - Mechelen 01:05:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Adams

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:05:31
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Adams

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:05 (52%)

Stations25:20 (39%)

Roxzone6:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km-3.8%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:13	238
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:53	26
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:46	10
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:44	101
Running 5	4:24	-
Rowing	4:19	90
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:13	1
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:14	47
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:58	18
Running Total	34:05	280
Roxzone Total	6:09	137