Phân tích HYROX: Frederik Ten Holter - Mechelen 01:23:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frederik Ten Holter

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:46
Xếp hạng: #1476
Xếp hạng AG: #205
Hạng: SOLO · OPEN

Frederik Ten Holter

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (48%)

Stations35:32 (42%)

Roxzone7:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:28	741
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:53	791
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:31	742
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:53	454
Running 5	5:14	-
Rowing	4:47	744
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:29	1070
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:58	683
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:33	624
Running Total	40:23	848
Roxzone Total	7:57	716