Phân tích HYROX: Joost Jansen - Mechelen 01:24:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joost Jansen

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #1532
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

Joost Jansen

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:38 (47%)

Stations37:29 (44%)

Roxzone7:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+10.5%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:52	1225
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:16	1095
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:48	907
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:20	619
Running 5	5:11	-
Rowing	4:58	972
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:34	1127
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:38	535
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:03	752
Running Total	39:38	796
Roxzone Total	7:25	521