Phân tích HYROX: Joost Jansen - Mechelen 01:39:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joost Jansen

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:39:29
Xếp hạng: #2283
Xếp hạng AG: #279
Hạng: SOLO · OPEN

Joost Jansen

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:55 (46%)

Stations43:55 (44%)

Roxzone9:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+12.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:49	1195
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:39	547
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:17	605
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:50	793
Running 5	6:05	-
Rowing	5:24	1252
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:55	1241
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	7:29	1266
Running 8	6:44	-
Wall Balls	10:32	1211
Running Total	45:55	1183
Roxzone Total	9:43	1108