Phân tích HYROX: Christophe Litrem & Tony Flahaut - Mechelen 01:05:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christophe Litrem & Tony Flahaut

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:05:02
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · PRO

Christophe Litrem

Tony Flahaut

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (50%)

Stations26:43 (41%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+12.0%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:39	156
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:18	364
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:48	250
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:13	375
Running 5	4:10	-
Rowing	4:00	125
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:35	201
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:08	382
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:02	214
Running Total	32:32	207
Roxzone Total	5:51	210