Phân tích HYROX: Chris Helwerda & Giel Bakker

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:09
Xếp hạng: #348
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · PRO

Chris Helwerda

Giel Bakker

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:23 (50%)

Stations29:37 (42%)

Roxzone6:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+7.4%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:59	428
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:21	388
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:48	248
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:14	480
Running 5	4:28	-
Rowing	4:16	316
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:37	256
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:23	421
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:59	402
Running Total	35:23	307
Roxzone Total	6:13	269

Phân tích HYROX: Chris Helwerda & Giel Bakker - Mechelen 01:11:09 | HyCoach