Phân tích HYROX: Joanne Mcnamara & Mark Fitzharris - Mechelen 01:04:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanne Mcnamara & Mark Fitzharris

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Mcnamara

Mark Fitzharris

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (54%)

Stations23:53 (37%)

Roxzone5:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+10.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:52	55
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:41	88
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:49	85
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:00	185
Running 5	4:27	-
Rowing	4:09	47
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:22	19
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:08	140
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:52	158
Running Total	34:34	95
Roxzone Total	5:54	49