Phân tích HYROX: Lieke Smeets & Gilles Huiswoud - Mechelen 01:14:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lieke Smeets & Gilles Huiswoud

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #574
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lieke Smeets

Gilles Huiswoud

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (53%)

Stations27:57 (38%)

Roxzone7:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+12.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:12	410
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:10	652
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:55	642
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:40	471
Running 5	5:08	-
Rowing	4:32	330
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:48	476
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:53	442
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:47	116
Running Total	39:25	296
Roxzone Total	7:06	250