Phân tích HYROX: Quentin Bollens & Jessica De Coninck - Mechelen 01:22:22 | HyCoach

Quentin Bollens

Jessica De Coninck

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:09 (51%)

Stations30:38 (37%)

Roxzone9:38 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+4.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:16	515
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:19	770
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:53	615
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:01	614
Running 5	5:28	-
Rowing	5:00	741
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	603
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:12	576
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:03	640
Running Total	42:09	430
Roxzone Total	9:38	755