Phân tích HYROX: Stephan Haak & Mees Van Vliet - Mechelen 00:58:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephan Haak & Mees Van Vliet

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:58:38
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephan Haak

Mees Van Vliet

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (53%)

Stations22:15 (38%)

Roxzone5:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+15.4%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:34	11
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:53	226
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:45	80
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:14	10
Running 5	4:14	-
Rowing	3:55	8
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:26	34
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:53	46
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	31:10	27
Roxzone Total	5:17	16