Phân tích HYROX: Katy Vallee & Hannah Smarrella - Houston 01:18:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Vallee & Hannah Smarrella

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:18:44
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katy Vallee

Hannah Smarrella

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (57%)

Stations27:01 (34%)

Roxzone6:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+7.7%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:33	114
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:30	28
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:10	258
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:26	202
Running 5	5:44	-
Rowing	4:31	10
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:40	144
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:20	266
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:51	141
Running Total	45:13	228
Roxzone Total	6:36	172