Phân tích HYROX: Diane Mwanza - Mechelen 01:50:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Diane Mwanza

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · COD

Tổng thời gian: 01:50:13
Xếp hạng: #640
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Diane Mwanza

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:53 (51%)

Stations43:12 (39%)

Roxzone11:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:59/km+6.8%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:26	615
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:51	382
Running 3	7:10	-
Sled Pull	6:09	553
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	8:55	620
Running 5	7:24	-
Rowing	5:58	675
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:08	317
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	6:06	577
Running 8	8:03	-
Wall Balls	5:39	215
Running Total	55:53	711
Roxzone Total	11:11	631