Phân tích HYROX: Ralph Lokker & Rinie Klein - Mechelen 01:10:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ralph Lokker & Rinie Klein

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:24
Xếp hạng: #700
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ralph Lokker

Rinie Klein

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:57 (55%)

Stations23:59 (34%)

Roxzone7:31 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.6%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:54	326
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:33	117
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:49	217
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:08	352
Running 5	5:23	-
Rowing	4:22	343
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:39	425
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:58	167
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:36	29
Running Total	38:57	395
Roxzone Total	7:31	458