Phân tích HYROX: Yi Jet Wong & Adriz Madzlan - Singapore 01:22:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yi Jet Wong & Adriz Madzlan

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:22:21
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yi Jet Wong

Adriz Madzlan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (56%)

Stations29:44 (36%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+11.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:22	285
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:38	400
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:59	187
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:31	209
Running 5	6:20	-
Rowing	4:52	170
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:07	227
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:18	55
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:57	113
Running Total	46:17	145
Roxzone Total	6:25	63