Phân tích HYROX: Hadi Hamid & Safwan Ismail - Singapore 01:26:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hadi Hamid & Safwan Ismail

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:26:19
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hadi Hamid

Safwan Ismail

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:57 (51%)

Stations26:10 (28%)

Roxzone19:20 (21%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+19.0%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:24	312
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:15	219
Running 3	5:56	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	154
Running 5	6:28	-
Rowing	5:04	225
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:06	221
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:08	163
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:57	112
Running Total	47:57	156
Roxzone Total	19:20	197