Phân tích HYROX: Dion Ho & Daniel Lim - Singapore 01:54:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dion Ho & Daniel Lim

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:54:28
Xếp hạng: #629
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dion Ho

Daniel Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running69:18 (60%)

Stations33:52 (30%)

Roxzone11:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:40/km+46.3%27.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:29	367
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:03	114
Running 3	9:19	-
Sled Pull	5:02	310
Running 4	10:07	-
Burpee Broad Jump	4:08	297
Running 5	11:28	-
Rowing	6:05	318
Running 6	9:16	-
Farmers Carry	2:00	196
Running 7	9:10	-
Sandbag Lunges	4:55	209
Running 8	10:21	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	1:09:18	181
Roxzone Total	11:23	143