Phân tích HYROX: Sheng Xiang Wong & Jebsen Ko - Singapore 01:40:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sheng Xiang Wong & Jebsen Ko

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:40:41
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sheng Xiang Wong

Jebsen Ko

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:55 (57%)

Stations32:36 (32%)

Roxzone10:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:15/km+17.4%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:28	363
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:11	182
Running 3	7:29	-
Sled Pull	5:12	329
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	3:32	213
Running 5	7:46	-
Rowing	5:34	301
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:12	239
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	4:55	208
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	57:55	-
Roxzone Total	10:14	135