Phân tích HYROX: Thitikorn Ng & Jonathan Wong - Singapore 01:04:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thitikorn Ng & Jonathan Wong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:04:22
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thitikorn Ng

Jonathan Wong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:07 (54%)

Stations24:05 (37%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km0.0%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:58	60
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:51	61
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:58	43
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	1:59	7
Running 5	4:52	-
Rowing	4:33	92
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:58	328
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:52	29
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:56	22
Running Total	35:07	22
Roxzone Total	5:16	24