Phân tích HYROX: Kenneth Ng & Alan Tan - Singapore 01:57:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenneth Ng & Alan Tan

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:57:05
Xếp hạng: #642
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kenneth Ng

Alan Tan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:21 (50%)

Stations48:30 (41%)

Roxzone10:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:18/km-0.7%25.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:54	689
Running 2	6:45	-
Sled Push	3:58	731
Running 3	7:09	-
Sled Pull	5:48	649
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:50	625
Running 5	7:01	-
Rowing	5:29	556
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:14	505
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	8:18	558
Running 8	11:37	-
Wall Balls	12:59	-
Running Total	58:21	419
Roxzone Total	10:18	322