Phân tích HYROX: Matthew Lee & Ashraf Arshad - Singapore 02:19:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Lee & Ashraf Arshad

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:19:22
Xếp hạng: #723
Xếp hạng AG: #127
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Lee

Ashraf Arshad

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running75:33 (54%)

Stations46:49 (34%)

Roxzone17:06 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:27/km+19.0%22.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:54	686
Running 2	7:48	-
Sled Push	7:33	741
Running 3	9:48	-
Sled Pull	7:24	697
Running 4	10:20	-
Burpee Broad Jump	4:40	610
Running 5	9:26	-
Rowing	6:03	706
Running 6	9:09	-
Farmers Carry	2:14	581
Running 7	9:17	-
Sandbag Lunges	6:01	647
Running 8	13:51	-
Wall Balls	8:00	-
Running Total	1:15:33	592
Roxzone Total	17:06	593