Phân tích HYROX: Gary Wong & Justin Goh - Singapore 02:31:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Wong & Justin Goh

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:31:02
Xếp hạng: #730
Xếp hạng AG: #189
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Wong

Justin Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running86:50 (57%)

Stations44:40 (30%)

Roxzone19:37 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:51/km+50.8%26.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:54	684
Running 2	7:35	-
Sled Push	2:59	647
Running 3	12:19	-
Sled Pull	5:27	656
Running 4	11:44	-
Burpee Broad Jump	6:40	726
Running 5	13:16	-
Rowing	5:35	631
Running 6	11:51	-
Farmers Carry	2:30	700
Running 7	11:26	-
Sandbag Lunges	6:31	698
Running 8	13:49	-
Wall Balls	10:04	-
Running Total	1:26:50	707
Roxzone Total	19:37	699