Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nic Grobler

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:15:42
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Nic Grobler

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (53%)

Stations31:28 (42%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+12.2%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:14	42
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:17	17
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:59	28
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:14	55
Running 5	5:31	-
Rowing	4:42	36
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:58	31
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:58	41
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:06	2
Running Total	40:04	32
Roxzone Total	4:13	24

Phân tích HYROX: Nic Grobler - Cape Town 01:15:42 | HyCoach