Phân tích HYROX: Dylan Heubner - Cape Town 01:16:10 | HyCoach

Dylan Heubner

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (50%)

Stations33:47 (44%)

Roxzone4:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+3.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:42	139
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:38	139
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:15	102
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:00	3
Running 5	5:13	-
Rowing	4:51	55
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:35	64
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:18	26
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	38:20	29
Roxzone Total	4:07	20