Phân tích HYROX: Keagan Kriel

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:17:51
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Keagan Kriel

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (56%)

Stations29:53 (38%)

Roxzone4:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+7.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:29	105
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:00	89
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:39	13
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:12	7
Running 5	5:50	-
Rowing	4:40	29
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:46	17
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:20	28
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	43:47	38
Roxzone Total	4:16	27

Phân tích HYROX: Keagan Kriel - Cape Town 01:17:51 | HyCoach