Phân tích HYROX: Max Strack-Zimmermann - Cape Town 01:18:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Strack-Zimmermann

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:18:55
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Max Strack-Zimmermann

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (51%)

Stations34:24 (44%)

Roxzone4:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-2.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:21	74
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:56	86
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:25	50
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:57	18
Running 5	5:08	-
Rowing	5:02	75
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:05	41
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:44	9
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:54	-
Running Total	40:15	33
Roxzone Total	4:20	28