Phân tích HYROX: Iffah Farhanah & Niki Lee - Singapore 02:15:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iffah Farhanah & Niki Lee

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:15:48
Xếp hạng: #389
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iffah Farhanah

Niki Lee

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running76:42 (56%)

Stations43:52 (32%)

Roxzone15:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:35/km+28.5%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:35	340
Running 2	8:22	-
Sled Push	2:25	273
Running 3	9:24	-
Sled Pull	6:05	351
Running 4	10:36	-
Burpee Broad Jump	6:48	386
Running 5	10:44	-
Rowing	7:06	415
Running 6	10:16	-
Farmers Carry	2:51	411
Running 7	10:45	-
Sandbag Lunges	6:14	386
Running 8	10:23	-
Wall Balls	6:48	-
Running Total	1:16:42	382
Roxzone Total	15:18	372