Phân tích HYROX: Trent Smith - Cape Town 01:02:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Trent Smith

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:02:33
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Trent Smith

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:00 (53%)

Stations26:32 (42%)

Roxzone3:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:59	37
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:45	8
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:05	11
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:47	6
Running 5	4:21	-
Rowing	4:08	8
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:26	5
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:43	-
Running Total	33:00	8
Roxzone Total	3:04	3