HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Pieter Smith

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Pieter Smith

Tổng thời gian
01:03:35
Xếp hạng
#8
Xếp hạng AG
#5
Hạng
SOLO · PRO
RSA flag
PS

Pieter Smith

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:39 (51%)
Stations27:35 (43%)
Roxzone3:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+7.7%13.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:46-
SkiErg3:5216
Running 23:54-
Sled Push3:2445
Running 34:35-
Sled Pull4:0612
Running 44:22-
Burpee Broad Jump2:5612
Running 54:09-
Rowing4:099
Running 64:08-
Farmers Carry1:337
Running 74:12-
Sandbag Lunges2:503
Running 84:36-
Wall Balls4:45-
Running Total32:397
Roxzone Total3:259