Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua Kloosman

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:27:39
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Joshua Kloosman

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (52%)

Stations36:46 (42%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+18.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:02	52
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:00	95
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:15	48
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:08	52
Running 5	5:53	-
Rowing	4:35	59
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:40	61
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:48	42
Running 8	6:16	-
Wall Balls	7:18	-
Running Total	45:33	-
Roxzone Total	5:22	43

Phân tích HYROX: Joshua Kloosman - Cape Town 01:27:39 | HyCoach