Phân tích HYROX: Chris Oman - Cape Town 01:26:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Oman

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:26:09
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Chris Oman

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:21 (49%)

Stations38:09 (44%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+19.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:44	187
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:16	115
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:47	115
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:19	73
Running 5	5:22	-
Rowing	5:04	147
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:21	92
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:37	55
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	42:21	97
Roxzone Total	5:45	95