Phân tích HYROX: Gregory Ow & Benjamin Tay và 2 người khác - Singapore 01:13:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gregory Ow & Benjamin Tay và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:19
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Gregory Ow

Benjamin Tay

Alvin Toh

Shao Wei Lim

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (51%)

Stations29:59 (41%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+14.6%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:02	96
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:52	55
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:02	18
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:50	22
Running 5	5:36	-
Rowing	4:50	66
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:48	23
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:58	62
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:37	6
Running Total	37:32	45
Roxzone Total	5:53	37