Phân tích HYROX: Thomas Fritsch - Cape Town 01:46:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Fritsch

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:46:33
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Fritsch

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:41 (48%)

Stations46:07 (43%)

Roxzone8:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+15.3%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:10	93
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:55	89
Running 3	6:24	-
Sled Pull	7:24	134
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	7:45	179
Running 5	7:14	-
Rowing	4:51	124
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	4:00	177
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	6:25	154
Running 8	8:31	-
Wall Balls	7:37	-
Running Total	51:41	156
Roxzone Total	8:50	152