HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Pascale Kruger

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Pascale Kruger

Tổng thời gian
01:09:17
Xếp hạng
#4
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
RSA flag
PK

Pascale Kruger

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (51%)
Stations30:14 (44%)
Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+8.4%14.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:46-
SkiErg4:239
Running 24:23-
Sled Push3:1112
Running 34:43-
Sled Pull4:266
Running 44:39-
Burpee Broad Jump3:498
Running 54:44-
Rowing4:467
Running 64:39-
Farmers Carry1:556
Running 74:45-
Sandbag Lunges3:365
Running 85:02-
Wall Balls4:08-
Running Total35:37-
Roxzone Total3:303